Q来月经可以用白醋泡脚吗

2025-06-03
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

来月经期间可以用白醋泡脚,但需根据个人体质调整使用方式。

白醋泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳,并可能改善手脚冰凉的情况。月经期间,部分女性容易出现气血不畅或轻度水肿,适当用温水加少量白醋泡脚建议比例不超过1:10可能帮助放松身心。白醋的酸性成分还具有一定杀菌作用,对预防脚部真菌感染也有辅助效果。

若月经量较大或体质偏寒,应避免长时间泡脚不超过15分钟,水温不宜过高40℃左右为宜,以免加速血液循环导致经量增多。皮肤敏感者需稀释白醋浓度,避免刺激。如有痛经严重或妇科疾病,建议咨询医生后再尝试。泡脚后及时擦干,注意保暖,避免受凉加重不适。

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