Q脾肾虚应该怎么办?

25岁 2019-06-30
描述:

我的老婆最近总是失眠多梦,医生说是脾肾虚,我想知道脾肾虚应该怎么办?

A
牛建海 中医内科 副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

脾为后天之本,肾为先天之手,脾肾虚的引起则是饮食不能吸收从而导致的,脾肾虚症状包括头晕健忘失眠多梦、盗汗耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等,平时可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,避免吃辛辣有刺激性的食物,避免吃不易吸收的食物,多吃一些蔬菜和水果来补充维生素,也要保证自己的睡眠质量,一天至少睡8~9个小时左右,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,这样会有助于你的脾肾虚的治疗,必要的时候应该到医院做进一步的检查。

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