Q儿童多大可以吃酱油

男 1岁 2019-04-11

描述：

我家宝宝五个月了，一直以来身体都不怎么好，特别容易生病，每次都不敢往出抱，生怕又有问题，想问一下儿童多大才可以吃酱油呢？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

酱油里面含有盐分，宝宝对盐的敏感度要高于成年人，如果长期吃过咸的食物，这会增加婴儿肾脏的负担。妈妈通常喜欢在宝宝的粥里加一点酱油，但是要注意。可以在宝宝10个月后才可以在辅食中加一点酱油，作用主要是让饭菜味道好一点。孩子不仅要保证营养的摄入，而且要加强运动，多做一些体育锻炼，每天保证户外活动2小时左右，家里开窗通风，注意季节变化，及时增减衣服，不要每天都吃相同的食物，容易引起，偏食或营养不良。平时饮食要注意营养均衡。