Q大姨妈正常持续几天

2024-12-04

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

大姨妈的正常持续时间一般为3到7天。

月经周期因人而异，通常在21到35天之间，持续时间也会有所不同。大多数女性在月经期间会经历不同程度的出血，初期出血量较多，随后逐渐减少。月经的颜色、质地和气味也可能因个体差异而有所不同，正常情况下，月经血液呈暗红色，质地较稠。影响月经周期的因素包括年龄、生活方式、饮食、压力以及健康状况等，因此每个人的体验可能会有所不同。

在月经期间，女性应注意保持良好的卫生习惯，定期更换卫生用品，避免使用过期产品。同时，适量运动和保持良好的作息有助于缓解经期不适。饮食方面，建议多摄入富含铁质和维生素的食物，以补充因失血而流失的营养。若出现严重的痛经、异常出血或月经不规律等情况，应及时就医，以确保身体健康。