孕妇营养不良的主要原因是饮食摄入不足、吸收障碍或孕期需求增加未能得到满足。
孕期营养需求显著上升，尤其是蛋白质、铁、叶酸、钙等关键营养素。若孕妇因孕吐、偏食、经济条件限制或饮食知识缺乏导致摄入不足，或存在消化系统疾病如乳糖不耐受、肠炎影响吸收，均可能引发营养不良。多胎妊娠、青少年怀孕或孕前体重偏低者风险更高。
孕妇需定期产检监测营养指标，避免盲目节食或过度依赖补剂。均衡饮食应包含优质蛋白、全谷物、蔬果及富含铁钙的食物。若孕吐严重或确诊缺乏症，应在医生指导下调整膳食或补充营养素，以免影响胎儿发育及自身健康。
