Q同房后嗜睡乏力怎么回事

2025-06-05

医生回答：

同房后出现嗜睡、乏力可能与体力消耗、激素变化或身体状态有关。

性生活过程中，身体会消耗较多能量，尤其是长时间或剧烈运动后，肌肉疲劳和能量不足可能导致短暂乏力。性高潮会刺激催乳素等激素分泌，产生放松和困倦感，属于正常生理反应。若本身存在贫血、低血糖、睡眠不足或慢性疾病，也可能加重症状。

需注意观察是否伴随头晕、心悸等异常表现，频繁出现需排查贫血、甲状腺功能异常或心血管问题。建议保持适度运动、均衡饮食，避免过度劳累。若症状持续或加重，应及时就医检查。