Q小女孩月经不规律怎么办

2025-05-29

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

小女孩月经不规律通常是青春期初潮后的常见现象，多数情况下会随着身体发育逐渐规律化，无需过度担忧。青春期下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，激素分泌不稳定，可能导致周期紊乱、经量不均或暂时闭经，一般1-2年内会自行调整。

若月经长期不规律如周期短于21天或超过45天、持续超过2年未稳定，或伴随严重痛经、异常出血如持续10天以上、体重骤变等症状，需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理因素，建议及时就医检查性激素六项、B超等。日常需记录月经周期，避免过度节食或剧烈运动，保持均衡营养尤其注意铁和蛋白质摄入，保证充足睡眠以减少内分泌紊乱。

注意避免自行服用激素类药物调节周期，青春期少女的生殖系统较敏感，用药需严格遵医嘱。家长应给予心理支持，减轻孩子对月经焦虑，同时教育基础生理卫生知识，如正确使用卫生用品、避免经期盆浴等。若初潮后超过3年仍不规律或16岁仍未初潮，必须就医排查原发性闭经等疾病。