Q柿子补铁吗

2020-08-12

描述：

柿子补铁吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柿子里面有一定量的铁元素，可以起到补铁的功效，但是铁元素含量不是很高，效果轻微。柿子里面的不仅含有铁元素，也含有其他微量元素，比如钙锌等，对身体有好处。若只是轻微缺铁可以适当的吃点柿子，能缓解缺铁症状。但是如果缺铁比较严重，最好采取药物的方式来进行治疗，吃柿子基本上不能够缓解疾病症状，可以在医生的指导下服用口服铁剂来进行治疗。