Q防止上火喝什么泡水

2020-09-29

描述：

防止上火喝什么泡水

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

防止上火一般可以喝菊花或者是金银花以及蒲公英泡水，通常可以起到清热解毒的作用，还可以起到清肝明目的功效，有助于防止上火。但菊花以及金银花和蒲公英茶都属于寒性的，如果是脾胃虚寒或者是体寒的人群，尽量避免喝得过多，以免导致寒气加重。若是想要预防上火，平时还要避免吃一些辛辣和刺激性的食物，并且每天都要保持充足的饮水量。