Q来月经可以喝金桔水吗

2025-06-18

医生回答：

来月经期间可以适量喝金桔水。金桔水富含维生素C和矿物质，能帮助缓解疲劳、增强免疫力，且温热饮用有助于舒缓部分女性经期的不适感。

金桔水性质温和，不含咖啡因或刺激性成分，通常不会加重痛经或影响月经量。其酸甜口感还可能改善经期食欲不振的情况。但若金桔水过酸或加冰饮用，可能刺激肠胃，引发不适，尤其对本身有胃酸过多或经期腹泻倾向的女性需谨慎。

个体体质差异较大，若饮用后出现腹痛加剧或异常反应，应立即停止。避免空腹饮用过酸的金桔水，建议常温或温热饮用，并控制糖分摄入。若存在妇科疾病或严重痛经，建议咨询医生后再调整饮食。