Q产后康复能治月子病吗

2025-06-16

医生回答：

产后康复可以有效改善和缓解月子病的症状。月子病通常指产后因气血亏虚、受寒或劳累导致的一系列不适，如关节疼痛、腰酸背痛、畏寒怕冷等。科学的产后康复通过中医调理、物理治疗、运动训练等方式，帮助恢复身体机能，促进气血循环，从而减轻或消除这些症状。

产后康复针对月子病的治疗需结合个体情况。中医可能采用艾灸、药浴等温通经络的方法；现代医学则通过盆底肌修复、核心肌群训练等增强体质。同时，心理疏导和营养支持也至关重要，避免因焦虑或营养不良加重症状。需在专业医师指导下进行，避免盲目进补或过度运动。

治疗月子病需抓住产后黄金恢复期通常6个月内，延误可能转为慢性问题。避免自行服用偏方或过度依赖保健品，尤其哺乳期女性。康复期间注意保暖、休息，逐步增加活动量，若有持续发热、剧烈疼痛等异常，应及时就医排查其他疾病。