Q孕妇能不能吃山药？

女 28岁 2019-05-05

描述：

我怀孕有了宝宝快三个月了，现在想吃的东西有很多，请问孕妇能不能吃山药？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果孕妇的胃肠道不适，可以选择吃山药，清除肠道的同时，还可以达到排毒的效果。山药不仅是一种药物和食物，还具有健脾，补气，巩固肾，消除疲劳，提高免疫力等的功效。山药含有大量的蛋白质和淀粉。吃山药时，记得选择比较粗壮的山药。不要选择那种细条。否则，没有营养，也没有香味。孕妇吃山药没有任何影响，也可以防止孕妇便秘。但是，山药适量吃一些就好了，不要吃太多，因为山药含有比较多的淀粉，吃多了会加重肠胃的负担。