Q落枕怎么办？有什么快速的办法么？

男 23岁 2020-05-09

描述：

今天起床后，感觉脖子好难受，好像是落枕了，有什么好的办法治疗落枕吗？

医生回答：

脖子落枕是由于睡觉的时候姿势不正确，受凉或者枕头不合适所导致的颈部的肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，首先一定要端正身体的姿势，避免低头，避免枕头太高太软，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，平时可以局部热敷，消炎镇痛药物对症治疗，对于局部的痛点可以进行封闭治疗。