我哥干的是苦力活，之前检查出腱鞘囊肿，现在已经治疗好了，但害怕复发，请问腱鞘囊肿如何防止复发？
要想防止腱鞘囊肿复发，平时一定要避免过度屈伸、负重。
如果过度屈伸或负重，那么腱鞘很容易出现无菌性炎症，局部滑液的吸收就会受到限制，渐渐地会有肿胀和积液形成，就很容易产生腱鞘囊肿。因此要想防止病情复发，患者一定要注意避免过度负重和活动。
平时也可以对关节部位进行轻柔的推拿或按摩处理，有利于改善微循环。
