Q生产后患产后抑郁怎么办

2025-06-12
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宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

产后抑郁是分娩后常见的情绪障碍,表现为持续情绪低落、焦虑或丧失育儿信心,需及时干预。

产后抑郁与激素波动、心理压力及社会支持不足有关。轻度可通过心理咨询、家人陪伴缓解;中重度需结合抗抑郁药物如舍曲林治疗,哺乳期用药需医生指导。建立规律作息、适度运动及加入妈妈互助小组也有助于改善情绪。

避免自我否定或忽视症状,家属应多包容而非指责。若出现自杀念头、完全丧失育儿能力或症状超过2周未缓解,必须立即就医。哺乳期用药需严格遵医嘱,不可自行停药。保持清淡饮食,限制咖啡因摄入,有助于情绪稳定。

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