最近我感觉自己特别怕冷，而且手脚也比较凉，后来才知道是患上了肾阳虚，吃什么补肾阳虚？
肾阳虚通常可以多吃一些韭菜或者是羊肉之类的食物，并且也可以多吃牛肉以及羊鞭，也可以使用枸杞泡水喝，能够起到温补肾阳的功效，对于改善肾阳虚一般有一定的作用。
肾阳虚通常是由于性生活频繁或者是过度劳累引起的，还有可能是患有慢性疾病。
因此在治疗期间要注意控制性生活，并且也要注意劳逸结合，能够促进病情的恢复。
