Q患有肾虚怎么治疗？

男 30岁 2020-04-25

描述：

老公在外面应酬的时间是比较多，常年又抽烟喝酒，现在经常会出现腰疼的情况，医生说是肾虚的现象，肾虚怎么办？

医生回答：

肾虚之后要先分清肾阳虚还是肾阴虚，肾虚的药物治疗要在医生的指导下进行。另外采用药食同源的方法，例如肾阳虚可以多吃海参、牡蛎、泥鳅、虾、羊肉，鹿肉等食物，肾阴虚可以多吃黑色的五谷杂粮、乌鸡、甲鱼等，除此还可以通过穴位按摩和提肛锻炼等方法。