Q孕妇吃莲子对胎儿好吗

2020-07-17

描述：

孕妇吃莲子对胎儿好吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃莲子对胎儿好，孕妇吃莲子可以补充身体内的蛋白质和微量元素，而且还可以补充身体内钙、磷、钾等矿物质的，还可以维持身体的肌肉伸缩。在怀孕的时候适当的吃一些可以起到调理失眠的作用，但是莲子是一种寒凉性的食物，不可以一次性吃太多，以免引起胎儿发育不良。莲子是一种药食同源的食物，还可以起到防癌和抗癌的功效。