Q如何防止下肢静脉曲张？

下肢深静脉血栓形成后综合征，由于深静脉回流不畅，发生浅静脉代偿性的迂曲扩张；下肢消息脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征也可有下肢浅静脉曲张表现；下腔静脉回流受阻，如布加综合征，也可导致下肢静脉曲张。下肢静脉曲张的原因主要是因为长时间的下肢轮回不良，回流障碍所致的静脉过度充盈，多见于长期从事体力流动和久站久坐的工作职员，预防主要是要留意，尽量避免下肢轮回不良的因素，如久战，体力流动，日常可以穿弹力袜或绑绷带，以促进血液轮回回流，减轻症状。平时积极参加体育锻炼，平淡饮食，多吃蔬菜生果，尽量保持心情愉快，进步机体体质。