医生回答：
怀孕呕吐厉害妊娠剧吐可通过调整饮食和生活习惯缓解。若症状严重，需及时就医排除其他疾病，并在医生指导下用药或输液治疗。
孕吐通常由激素变化引起，可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥减轻症状。晨起时先吃少量干粮再起床，避免油腻或气味刺激的食物。适当补充维生素B6或生姜制品可能有一定帮助。保持空气流通、分散注意力如轻度活动也能减少不适感。
注意区分正常孕吐与妊娠剧吐，若出现无法进食、体重明显下降、尿量减少或头晕乏力，需警惕脱水或电解质紊乱，应立即就医。避免自行服用止吐药，部分药物可能影响胎儿发育。同时保持情绪稳定，过度焦虑可能加重呕吐反应。定期产检，确保母婴健康。
