昨天我打球不小心拉伤了手臂肌肉,导致现在胳膊很痛。我想知道我该怎么办才好?
如果手臂肌肉拉伤早期需要冷敷。如果热敷最好在牵引后48小时。应该注意的是,应该检查手臂的韧带是否有拉伤。另外,手臂上有劳损不要随意移动手臂,以免进一步加重,如果实在疼痛难受的话,可以服用一些消炎镇痛药。