Q女人经期可以吃柚子吗

2020-08-11

描述：

女人经期可以吃柚子吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人经期是可以吃柚子的，但不要直接吃从冰箱里拿出来的。柚子作为一种富含富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素的高营养水果，女人可以适量的吃一些。而且柚子具有着健胃、润肺、补血等功效，女人在平常也可多食用一些。但是在经期期间补充身体所需的维生素及其他营养时，尽量不要食用辛辣、刺激、寒凉等食物，这会对身体造成不良反应。