恶露未完全排净时,不建议进行发汗。
产后恶露是子宫修复过程中排出的分泌物,通常持续4-6周。若恶露尚未结束,说明子宫仍在收缩排淤,此时发汗如捂汗、汗蒸等可能加重气血消耗,影响恶露排出,甚至导致淤血滞留或感染风险。尤其体质虚弱的产妇,强行发汗可能引发头晕、乏力等不适。
发汗应等待恶露彻底干净后,且需根据自身恢复情况决定。产后调理以温和为主,避免受凉或过度出汗,保持外阴清洁。若恶露反复或异常如异味、量大、持续鲜红,需及时就医,不可盲目发汗。
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