内窥镜隆胸手术是一种微创手术,恢复期相对较短。一般来说,术后需要休息1~2周,避免剧烈运动和重物提起。术后1个月左右可以逐渐恢复正常生活,但需要注意保持胸部清洁,避免感染。术后3个月左右,乳房基本恢复到术前状态,可以进行正常的锻炼和活动。但是,具体的恢复时间还需要根据个人的身体状况和医生的建议来确定。