Q来大姨妈痛经可以洗头吗

2025-05-27
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

可以洗头。痛经期间洗头本身不会加重疼痛,但需注意水温适宜和及时吹干,避免受凉导致血管收缩加剧不适。

痛经主要与前列腺素分泌增多引起的子宫收缩有关,洗头并不会直接影响这一生理过程。但寒冷刺激可能使盆腔血管反射性收缩,加重痛经症状。因此建议用温水洗头,洗完后立即用热风吹干头皮,尤其是避免冷风直吹腰腹部。体质偏寒或容易手脚冰凉的女性更需谨慎。

需注意避免在痛经严重时长时间弯腰洗头,以免增加盆腔充血。若洗头后出现明显不适,可热敷小腹缓解。痛经期间优先选择温和的清洁方式,如头皮不太油腻时可推迟洗头。若痛经频繁或剧烈,建议就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病。

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