Q每天躺着会消化不良吗
女 21岁 2021-05-02
描述：
我今年21岁了，前段时间摔伤了胳膊，每天现在躺着感觉有点消化不良，我想问一下医生每天躺着会消化不良吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
每天躺着会消化不良。
消化不良的人在饮食上可以做出一些改变，多吃一些比较容易消化的食物，少吃难以消化的食物，辛辣、油腻、刺激的食物最好也不要吃，要注意养胃。
在日常生活中也有一些习惯能够促进消化不良的恢复，比如适当的运动，促进肠道蠕动，少食多餐，不要暴饮暴食，细嚼慢咽等。建议养成良好的饮食习惯，最好每天规律三餐。
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