Q气血两虚从饮食中该怎么调理
女 32岁 2020-05-13
描述：
出月子没多久，偶尔会有点头晕，气短，医生说是气血两虚，不能吃药，该怎么从食物中调理？
A
- 高天 普外科 副主任医师 空军军医大学西京医院 三级甲等
医生回答：
调理气血两虚，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物。药物调理需在中医指导下服用。可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等，可做成药膳。平日少喝酒抽烟，少吃油腻辛辣的食物
相关问答
-
Q气血两虚肾虚怎样调理
A期间可以用八珍汤调理身体，饮食平时可以多吃当归、红枣、阿胶，忌冰冷寒凉食物。如果
张月美
主任医师
-
Q气虚血虚怎么调理身体呢？
A气虚则胖，血虚则瘦。人的体型胖瘦取决于气血，气虚则胖，血虚则瘦；大家或许会发现，
张增峰
副主任医师
-
Q脾肾两虚该如何怎么去调理
A脾肾两虚患者在临床上会出现许多相关症状，如男性患者腰膝酸软、寒痛、阳痿早泄、女性
张增峰
副主任医师
-
Q气血两虚怎么调理
A气血两虚，可通过服用中药汤剂加上饮食保健两种方式调理。中药汤剂以补气养血为主，常
林春华
副主任医师
-
Q气血两虚一般要调理多久
A气血两虚一般要调理多久，这要根据个人身体来判断的，有些人如果抵抗力比较好，一般坚
林春华
副主任医师
-
Q气血两虚怎么调理
A如果气血两虚的症状不太严重，就可以让病人多吃一些补气生血的食物。如果气血两虚症状
李锦亮
副主任医师
-
Q气血两虚怎样调理食疗
A气血不足如何调理，可以从以下几个方面调理，1、改变膳食结构补气血，也就是荤素搭配
房栋
副主任医师
-
Q患上气血两虚应该怎么治疗？
A气血两虚是气虚与血虚的统称，气虚，常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏
房栋
副主任医师
-
Q气血两虚要调理多久
A气血两虚要调理两个月左右，但是也不能一概而论，这需要根据病人的体质来决定。气血两
李锦亮
副主任医师
-
Q气血两虚导致手脚发麻如何调理
A气血两虚导致手脚发麻，可以通过以下方式进行调理：1、多吃一些补气血的食物，比如红
杜晓霞
副主任医师
