Q压抑会不会得精神病

2020-10-14

描述：

压抑会不会得精神病

: 崔界峰心理科 副主任医师 北京回龙观医院三级甲等

医生回答：

压抑是会得精神病。临床上，压抑可能是长期的心情失落或者工作压力、生活压力等因素引起的，如果长期得不到改善，最后就会出现抑郁症或者焦虑症等疾病。当人体出现压抑的时候，可以通过运动或者音乐、旅游等方式来改善。其中运动包括瑜伽或者跳舞等，音乐包括舒缓的音乐等，这些方式都能改善压抑的心情。此外，患者还可以在睡前多摄入牛奶等促进安眠的食物。