最近这一段时间我出现了腰背部酸痛的情况,做了检查以后,医生说是背部湿气带重导致的,背部湿气重可以吃什么?
背部湿气重一般可以吃健脾祛湿的食物,在平时做饭的时候可以加山药和莲子以及薏米,如果症状特别严重时也可以吃茯苓。
背部湿气重通常会出现腰酸背痛的症状,另外还有可能会出现后背爱出油长痘痘的现象,并且还会出现无浑身无力的现象,有些人还会出现大便黏腻不爽的症状。
若是出现了腰酸背痛的症状,可以采取热敷或者是按摩的方式来改善。
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