Q腰会怕冷是怎么回事？

女 35岁 2019-03-10

描述：

最近要会怕冷，请问腰会怕冷是怎么回事？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果腰部怕冷，首先要考虑的是个体体质相对较差，或气血相对较低，贫血，气虚或肾阳虚的可能性。或者是因为长时间保持姿势，下肢血液循环相对较差，导致腰部怕冷。如果腰部怕冷，主要治疗方法是调理。在日常生活中，应注意避免长时间站立或坐着，避免长时间保持不动的姿势，尽量使身体运动，身体可以运动，有热量，自然就不会害怕寒冷，也有日常生活中尽可能多吃一些狗肉，或羊肉、鸽肉等食物，还有日常生活中要注意腰肌的功能锻炼，可以让阳光成为精神得到提升，其次会缓解这种怕冷的情况。