Q为什么小孩睡眠不好？

孩子睡眠少是由于孩子各种内在因素或外在的因素引起的，如饥饿，生理性抽动，缺钙，肚内有蛔虫，白天太兴奋或环境的变化等原因，想尿尿等一些原因影响到孩子睡眠的质量，很容易指示孩子容易醒难入睡且睡眠时间减少。还有一些其他原因，例如夜间惊恐发作，安全感缺失，环境不佳等，这些原因引起的是不需要治疗的，长大后情况就会好很多。具体原因需要具体检查后才能诊断。建议让孩子平时要养成按时睡眠的习惯，不要太劳累，睡前少做激烈运动，平时多晒太阳，多补充维生素。