Q补眼睛吃什么维生素

2020-09-18

描述：

补眼睛吃什么维生素

: 司海涛眼科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

补眼睛一般情况下可以吃维生素a和维生素c，维生素a相当于眼睛的黄醇，体内缺乏的时候，容易导致眼睛出现不适的症状，而维生素c可以减少光线对眼睛的刺激，从而可以预防白内障的发作，所以说补眼睛可以吃维生素a和维生素c。补眼睛的时候还可以多吃一些含胡萝卜素高的食物，比如胡萝卜，平时还要注意用眼，避免眼睛过度劳累。