Q孕妇牛肉可以吃吗？

女 26岁 2019-04-22

描述：

闺蜜现在刚刚怀孕三个多月，平时不怎么爱运动，这两天我想买些牛肉给她送过去，孕妇牛肉可以吃吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期是指怀孕的周数，医学怀孕是指从最后一次月经的第一天（不是从同房的那一天）至分娩结束，一般为40周。若孕妇偶尔吃卤牛肉是可以的，牛肉当中富含丰富的铁质，能帮助在怀孕期间的孕妇补充丰富的铁质。特别是在怀孕期间，孕妇有缺铁的情况，适当的吃一些牛肉可以帮助孕妇避免缺铁的情况。牛肉还有益气，强筋健骨的作用。但在怀孕期间还是要多注意饮食卫生，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，养成良好的饮食和生活习惯。若有不适及时就医。