中度宫颈糜烂是常见的宫颈柱状上皮异位现象，多与激素变化或慢性炎症有关，通常无需过度治疗，但需定期检查和日常护理。
日常需注意保持外阴清洁，避免频繁使用洗液冲洗阴道，以免破坏菌群平衡。同房时建议使用避孕套，减少摩擦和感染风险。避免长期服用避孕药或频繁进行人工流产，以免加重激素波动。穿着透气棉质内裤，勤换洗并阳光下晾晒。
定期进行TCT和HPV筛查，排除癌前病变。若伴随分泌物异常、接触性出血等症状，需及时就医，遵医嘱局部用药或物理治疗。避免自行使用偏方或过度治疗，保持良好心态，适度运动增强免疫力。饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
