Q女性吃什么会延迟绝经

女 48岁 2019-04-06

描述：

最近月经不正常，有时候一个月来两次，有时候几个月来一次，女性吃什么会延迟绝经？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

更年期绝经是暖巢功能衰退的一个生理阶段，这个时候可以通过补充一些雌激素缓解推迟一下绝经期，也可以口服一些药物。一般来说，更年期是因为月经初潮较早，所以绝经的时间也会比较早，以及自己的生活习惯，经常熬夜，更年期就会出小的较早。要推迟绝经缓解更年期的情况，可以补充天热雌激素，多吃含有大豆异黄酮的豆制品，如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。患者生活要规律，适当的进行运动，可以跳跳广场舞，来缓解更年期的不适。