Q入睡困难是神经衰弱导致的吗
2020-11-21
描述：
入睡困难是神经衰弱导致的吗
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
入睡困难有可能是神经衰弱导致的，也有可能是睡前喝咖啡造成的，另外也不能排除精神压力过大或者神经系统疾病的原因。一般可以通过改善生活方式进行调理。如若采取措施后效果不理想，最好到正规医院进行相关检查，明确引起的原因，然后听从医生嘱咐使用具有营养神经效果的药物进行治疗。另外在晚上睡觉之前可以适当喝些温牛奶，有助于提高睡眠质量。