Q红心萝卜可以长期吃吗

2020-08-19

描述：

红心萝卜可以长期吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

红心萝卜不可以长期吃，红心萝卜的性质比较寒凉，如果长期的吃红心萝卜，可能会对肠胃造成一定的负担，如果比较严重的话，还会诱发肠胃道的疾病。而且红心萝卜当中也含有大量的粗纤维，大量的吃或者是长期的吃都会促进肠胃道的蠕动，而且会引发腹泻的情况出现。所以在吃红心萝卜的时候需要适量不要一次性吃的太多，也不要长期的吃。