Q眼睛总是很疲惫怎么办?

女 23岁 2019-05-26

描述：

近期工作期间，不知道是不是因为天热的愿意，眼睛总是犯困，想问问眼睛总是很疲惫怎么办？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况首先考虑是否存在熬夜或者休息不好等情况导致的供血不足。看书的时候，光线不好，也会引起眼疲劳。建议首先需要注意避免熬夜增加营养，注意休息，良好的睡眠状况，更应该注意午休，引发这种现象之后，注意滴一些滴眼液或做眼保健操，可以帮助改善，帮助缓解眼睛疲劳，可以局部热敷按摩改善循环情况。多一些活动，经常看看远方，都能够缓解眼疲劳，接受医生的建议和意见，配合医生问诊，有助于对疾病的诊断有一定帮助，及时进行医治。