Q吃香蕉能喝豆浆吗

2020-08-25

描述：

吃香蕉能喝豆浆吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃香蕉可以喝豆浆。香蕉和豆浆中的营养成分并不会发生相克反应，造成冲突。香蕉中含有丰富的维生素以及膳食纤维，食用后能够促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，香蕉中还含有较高的钾元素，能够抑制人体对钠的吸收，从而在一定程度上起到降血压、预防高血压等作用。而豆浆中的蛋白质以及雌激素含量丰富，具有较高的营养价值。