Q尿路感染不能吃什么食物

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿路感染UTI患者在饮食上需要特别注意，避免某些食物可能会加重症状或影响康复。首先，咖啡因和酒精是需要尽量避免的，因为它们可能刺激膀胱，导致尿频和尿急的症状加重。辛辣食物、酸性食物如柑橘类水果和番茄以及人工甜味剂也可能对膀胱产生刺激，影响尿路感染的恢复。

在饮食方面，尿路感染患者应选择易消化、温和的食物。多喝水是非常重要的，可以帮助稀释尿液，促进排尿，从而清除细菌。富含维生素C的食物，如蓝莓、草莓和西瓜，有助于提高尿液的酸性，抑制细菌的生长。全谷物、瘦肉、鱼类和新鲜蔬菜也是良好的选择，能够提供必要的营养，增强身体免疫力。同时，避免高糖、高脂肪的食物，因为这些食物可能会影响免疫系统的功能，降低身体对感染的抵抗力。

在饮食调整的同时，尿路感染患者还需注意一些生活习惯。保持良好的个人卫生，尤其是在排尿后及时清洁，可以有效减少细菌的滋生。尽量避免憋尿，定时排尿有助于减少尿液在膀胱内的滞留时间，降低感染风险。对于女性患者，选择透气性好的内衣和避免使用刺激性强的卫生产品也很重要。同时，保持良好的生活作息，增强身体抵抗力，有助于预防尿路感染的复发。

尿路感染患者在饮食上应避免刺激性食物，选择温和且营养丰富的食物，同时结合良好的生活习惯，有助于加快康复进程，降低复发风险。