Q宝宝吃花生会便秘吗
男 5岁 2021-01-17
描述：
这几天天气比较热，我的老婆总会做一些凉拌花生，我很担心我儿子吃过之后会便秘，宝宝吃花生会便秘吗？
A
- 石计朋 儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答：
宝宝吃花生一般不会引起便秘，因为花生当中含有的膳食纤维是比较丰富的，适量的吃一些能够增进胃肠蠕动，还能够起到润肠通便的效果，多数不会造成便秘。
虽然吃花生便秘的可能性比较小，但若经常吃一些油炸的花生，含有的热量比较高，不仅会出现便秘的情况，还有可能会造成身体上火。吃花生的同时可以搭配一些其他含粗纤维较多的蔬菜。
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