Q平足走路脚疼如何缓解

女 26岁 2019-03-16

描述：

我当时做体检的时候才发现的。后来也没怎么在意，但是现在上班穿高跟鞋比较多长时间下来，脚是比较疼的，请问一下平足走路脚疼怎么缓解？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

出现平足行走疼痛，可以注意休息，避免剧烈活动负重行走，不要长期穿高跟鞋劳累。可以考虑脚部热水泡脚按摩理疗缓解疼痛不适，如果疼痛明显应用活血止痛贴膏，使用对症的药物进行治疗，必要时可以医院扁平足矫正鞋矫正观察看看。早、中期扁平足可采取手术治疗。但是准确适当的足弓纠正是必须的，在专业足踝外科医师和足踝支具技师的帮助下进行支具矫正，是防止早、中期扁平足向严重发展的关键。尽量少穿高跟鞋，足弓部位可以适当垫个弧形垫，可以穿高跟鞋。