Q左膝关节疼痛应该如何治疗

男 29岁 2019-03-01

描述：

我是一名体育爱好者，平时经常进行剧烈的体育比赛和训练，在最近一次学校组织的运动会中，不小心导致膝盖受损，现在做关节特别的疼痛，这应该怎么去治疗？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

膝关节疼痛可能又半月板损伤或者是周围韧带拉伤，或肌肉劳损的情况。产生的原因一般跟劳累过度过度，受凉等因素有关系。所以平时建议注意休息，不能走路活动过度，减少爬山，上下楼梯，注意关节保暖。治疗上可以进行局部热敷，外用膏药如云南白药膏或者口服消炎止痛的药物如布洛芬胶囊进行治疗。在热敷时可以用热毛巾或热水袋对关节处进行热敷，每次热敷在30分钟以上，可以有效的促进局部血液循环，减轻疼痛。同时应该多吃富含钙和维生素类的食物，加快膝盖周围软组织的恢复。