Q拉肚子吃什么水果好

女 46岁 2020-12-15

描述：

我从昨天开始就拉肚子了，但是我今天看见一些水果，想买一些吃，拉肚子吃什么水果比较好？

医生回答：

拉肚子可以选择吃以下几种水果：

1、苹果。苹果营养是比较丰富的，其中含有大量的维生素以及矿物质，适当吃一些能够补充身体需要的营养，苹果中还含有果胶，这种成分能够起到保护肠壁健康的作用，对于拉肚子的人来说是比较有益处的。

2、石榴。石榴中含有多种营养元素，比如果糖、葡萄糖以及谷氨酸等，也含有大量的维生素C，拉肚子时适当吃些对于疾病恢复会有一定的帮助。

3、樱桃。樱桃营养价值也是比较高的，其中含有多种维生素以及蛋白质、钙，磷等营养元素，适当吃些有助于缓解拉肚子腹痛的情况。