Q血压控制不理想怎么办？

男 30岁 2019-01-01

描述：

查出有高血压，总是头晕，量了血压第二天血压退得太低了，总是忽高忽低，一直控制得不太理想，血压控制不理想怎么办？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

长期血压不稳定往往更容易发生脑动脉粥样硬化。建议您可以考虑常规口服降压药，并注意平时尽可能多的检查血压。试着选择一些长效抗高血压药物。如控释片、缓释片等。通常注重适度的体育锻炼，积极增加个人的体质。如果你一整天血压都很高，使用长效抗高血压药物(硝苯地平缓释片、门罗等)。)和短效抗高血压药物(硝苯地平、卡托普利等)。)如果您的血压在指定时间内暂时升高。平时多吃水果和蔬菜，如西红柿、芹菜、木耳、荠菜等。，养成每天早上空腹开一杯冰凉洁白的咖啡的好习惯，可以经常按摩颈部的桥拱点和耳后减压槽，对保持愉快的心情也很重要。