孕妇5个月乳房疼痛，可先观察并尝试轻柔按摩缓解，若疼痛严重或持续不缓解应就医。
怀孕5个月乳房疼痛可能是正常生理现象，因孕期激素水平变化，乳腺组织增生、乳房增大，会引起乳房胀痛。可通过热敷、轻柔按摩来促进血液循环，缓解疼痛。但如果乳房出现红肿、硬块、发热等异常，可能是乳腺炎等疾病导致，需及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行用药影响胎儿。
孕妇要注意选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房；保持乳房清洁，用温水清洗；注意休息，避免过度劳累和情绪波动，以减轻乳房不适。
