Q骨质疏松应该怎么办？

男 60岁 2019-04-23

描述：

我爷爷今年60岁，我爷爷最近老是说腰背痛，前两个月还骨折了两次，我觉得有点不对劲，到医院检查后说是骨质疏松的原因，请问医生，骨质疏松应该怎么办？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

腰背部酸痛感不舒服肯定需要进一步的检查，这个年龄段如果有两次骨折的意思，那么骨质疏松的可能性是肯定存在的，首先一定要多运动，适度的运动有助于总体钙量的增加。再一个要加强营养，多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类，豆制品等，也可以补充维生素d和钙，口服药物，比如说鲑鱼降钙素，还有是阿仑膦酸钠等。必要的时候骨质疏松可以通过固定的方式来进行纠正。科学安排日常膳食，均衡营养，经常户外活动，增加日晒，可促进钙吸收。吸烟、酗酒、过量饮用碳酸饮料可加快钙丢失。