Q三个月的宝宝需要睡眠多长时间

男 1岁 2019-05-29

描述：

我家孩子已经三个月了，每天睡觉时间都是十几个小时，除了吃饭就是睡觉，已经持续好几天了，想要问一下平时三个月的宝宝睡眠多长时间？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

睡眠是生活里很重要的尤其是宝宝的睡眠，宝宝睡眠的时间是比成人要多的，良好的睡眠可以促进宝宝的新陈代谢，生长发育，三个月的宝宝睡眠时间都是比较多的，每天都大约平均睡16个小时左右，每个宝宝的作息规律时间不同。只要宝宝精神好，就没有关系的，妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间，适当保持安静，喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，期间可以给宝宝唱唱歌，来提高宝宝的睡眠质量，宝宝缺钙也会影响宝宝的睡眠，许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。