Q通过运动能不能改善肥胖症的现状呢
女 27岁 2020-04-02
描述：
患有肥胖症，穿不了漂亮的衣服，太难受了，想通过运动来改善，通过运动能不能改善肥胖症的现状呢？
A
- 姜静 内分泌科 副主任医师 鹰潭市人民医院 三级甲等
医生回答：
运动只是减肥其中一个方面，当然也非常重要，科学合理的运动是增加机体能量消耗的重要方法。运动过程中可以消耗机体内过多的脂肪，减少脂肪的异常聚集，长期坚持运动还可以提高机体的静息代谢率，进一步增加能量的消耗。当然，运动一定要结合饮食一起，才能起到最好的效果。