Q大肠湿热能吃苹果吗

女 24岁 2019-03-23

描述：

最近肚子老是不舒服，去医院查了一下，医生说是大肠湿热，请问大肠湿热吃些什么食物比较好？应该注意些什么？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

夏天天气比较热，很容易导致大肠又热又湿，而且经常跑到厕所。上完厕所后，不会那么痛。你可以吃更多的寒食。例如苦瓜、苹果和山楂都可以服用，也可以服用一些清热的水，如菊花茶或冬瓜开水。大肠湿热应注意改善生活环境和食物调理，不要暴饮暴食，少吃高脂肪食物和甜食，以保持良好的消化功能。防止湿热的关键是防止水从内部停止湿润或从外部进入。至于锻炼，你可以适度锻炼以保持健康。饮食方面除了上面的，还可以多吃一些健脾祛湿的蔬菜如绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药等。